Pulpe de Pui la Cuptor cu Usturoi
Fragede, suculente și îmbrăcate într-un sos bogat cu unt si usturoi , aceste pulpe de pui la cuptor sunt genul de preparat care umple casa de arome irezistibile.
Ingrediente
- 800 g pulpe superioare de pui dezosate
- 6-8 căței de usturoi
- 60 g unt
- 2 linguri ulei de măsline
- 50 g parmezan ras
- 1 linguriță boia dulce
- 1 linguriță oregano
- ½ linguriță cimbru
- ½ linguriță fulgi de chili opțional
- sare și piper
- pătrunjel verde tocat
Instructiuni
- Preîncălzește cuptorul la 200°C.
- Condimentează pulpele cu sare, piper, boia, oregano și cimbru.
- Topește untul și amestecă-l cu uleiul de măsline și usturoiul zdrobit.
- Așază pulpele într-o tavă și toarnă peste ele sosul cu unt și usturoi.
- Presară parmezanul ras.
- Coace 30-35 de minute, apoi pornește funcția Grill încă 3-5 minute, până se rumenesc frumos.
- La final presară pătrunjel verde.
Valori Nutritionale
Calorii: 407kcalCarbohidrati: 2gProteine: 43gGrasimi: 24gGrasimi Saturate: 12gColesterol: 231mgSodiu: 476mgPotasiu: 533mgFibre: 0.3gZahar: 0.2gVitamina A: 658IUVitamina C: 2mgCalciu: 183mgFier: 2mg
Ati incercat reteta?Spuneti-mi cum v-a iesit!