• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Hai Sa Papam!
  • RETETE
  • DESPRE MINE
  • CONTACT
menu icon
go to homepage
  • RETETE
  • DESPRE MINE
  • CONTACT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • RETETE
    • DESPRE MINE
    • CONTACT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • YouTube
  • ×

    Chiftelute Marinate

    February 13, 2026 by Amalia Leave a Comment

    Sari la Reteta Sari la Video Printeaza

    Chifteluțe marinate, fragede și bine rumenite, înecate într-un sos de roșii aromat, dulce-acrișor, gătit lent pentru un gust intens și savuros. Un preparat clasic, irezistibil.

    Chifteluțe marinate în sos de roșii cu piure de cartofi, servite pe farfurie.

    RETETA DE CHIFTELUTE MARINATE

    Chifteluțele marinate sunt un preparat tradițional, foarte iubit, care îmbină perfect gustul chifteluțelor fragede cu un sos de roșii aromat și echilibrat. Secretul rețetei stă în rumenirea ușoară a chifteluțelor, urmată de fierberea lentă în sos, astfel încât aromele să se lege și carnea să rămână suculentă. Este o mâncare reconfortantă, potrivită atât pentru mesele de zi cu zi, cât și pentru momentele când vrei ceva gustos, simplu și „ca acasă".

    Chifteluțe marinate în sos de roșii, gătite într-o tigaie.

    INGREDIENTE NECESARE

    Ingrediente necesare preparare chiftelute marinate.

    CARNE TOCATE : Baza chifteluțelor. O combinație de porc și vită oferă echilibrul perfect între frăgezime și gust. Grăsimea din carne asigură suculența.

    CEAPA : Aduce dulceață naturală și umiditate. Ajută chifteluțele să rămână fragede și îmbogățește aroma sosului.

    OU : Leagă compoziția, ajutând chifteluțele să-și păstreze forma în timpul prăjirii și fierberii.

    PESMET : Absoarbe sucurile din carne și face chifteluțele pufoase, nu dense.

    USTUROI : Intensifică gustul și adaugă aroma clasică, ușor picantă, specifică mâncărurilor tradiționale.

    SARE : Scoate în evidență aromele tuturor ingredientelor și echilibrează gustul.

    PIPERUL SI BOIAUA : Oferă profunzime și un gust ușor cald, fără a domina preparatul.

    PATRUNJEL : Aduce prospețime și un contrast plăcut cu sosul de roșii.

    SUC DE ROSII : Elementul-cheie al sosului. Oferă aciditate, culoare și gustul specific „marinat”.

    PASTA DE TOMATE : Concentrează aroma și ajută sosul să fie mai bogat și mai legat.

    ULEI : Transportă aromele și ajută la rumenirea corectă a chifteluțelor și a sosului.

    FOAIA DE DAFIN : Aromatizează subtil sosul și îi oferă o notă tradițională.

    ZAHAR : Echilibrează aciditatea roșiilor, fără a face sosul dulce.

    FAINA : Ajută la îngroșarea sosului și la obținerea unei texturi catifelate.

    CUM SA PREGATESTI CHIFTELUTE MARINATE

    PREGATESTE CHIFTELUTELE : Într-un bol încăpător se pune carnea tocată, ceapa tocată foarte fin, usturoiul zdrobit, oul, pesmetul, sarea, piperul, boiaua și pătrunjelul verde. Ingredientele se amestecă ușor, doar cât să se omogenizeze, pentru a obține chifteluțe fragede. Cu mâinile umezite se formează chifteluțe de mărime medie, care se prăjesc apoi în ulei încins, la foc mediu, până capătă o crustă aurie. Se scot pe hârtie absorbantă și se lasă deoparte pentru a fi adăugate ulterior în sosul de roșii.

    PREGATESTE SOSUL : Într-o tigaie sau cratiță largă se încălzește uleiul, apoi se adaugă ceapa tocată mărunt și se călește la foc mediu până devine moale și ușor aurie. Se încorporează pasta de roșii și se amestecă bine, lăsând-o câteva secunde să-și intensifice aroma. Se adaugă sucul de roșii, foaia de dafin, sarea, piperul și, opțional, puțin zahăr pentru echilibrarea acidității. Sosul se lasă să fiarbă la foc mic 10–15 minute, până se leagă și capătă un gust bogat, apoi este gata pentru a primi chifteluțele prăjite.

    FINALIZEAZA SI SERVESTE : Adaugă chifteluțele în sosul de roșii și, dacă sosul este prea gros, completează cu puțină apă caldă. Lasă-le să fiarbă la foc mic până când chifteluțele sunt bine pătrunse și aromele s-au combinat, apoi oprește focul și presară deasupra pătrunjel verde proaspăt tocat, servind imediat chifteluțele marinate cu sosul fierbinte.

    SFATURI UTILE

    1. Amestecă ingredientele doar cât să se lege – frământarea prea lungă face chifteluțele tari.
    2. Chiftelutele nu trebuie gătite complet – se vor termina de făcut în sos și rămân suculente.
    3. Lasă sosul să fiarbă înainte de a adăuga chifteluțele
      Un sos deja aromat ajută la „marinarea” corectă și la un gust mai intens.
    4. Fierbe la foc mic, fără capac complet
      Sosul se leagă frumos, iar aromele se concentrează fără să se acrească.
    5. Lasă chifteluțele marinate să se răcească complet, apoi depozitează-le într-un recipient închis ermetic, la frigider, până la 3 zile. Se reîncălzesc ușor, la foc mic, adăugând puțină apă dacă sosul s-a îngroșat.
    Chifteluțe marinate în sos de roșii cu piure de cartofi, servite pe farfurie.

    DESCOPERA RETETE NOI

    • Gogosi cu Portocale
    • Musaca de Cartofi
    • Tocanita de Pui
    • Cotlete cu Sos

    Chiftelute Marinate

    Chifteluțe marinate rumenite, scăldate într-un sos de roșii aromat, dulce-acrișor, gătit lent pentru un gust intens și reconfortant.
    Printeaza Pin Reteta
    Portii 4 portii
    Calorii 291 kcal

    Ingrediente
      

    Pentru chiftelute

    • 500 g carne tocata (porc sau porc+vita)
    • 1 ceapa mica tocata fin
    • 1 ou
    • 2 linguri pesmet (sau paine inmuiata si stoarsa)
    • 2 catei de usturoi zdrobiti
    • 1 lingurita sare
    • ½ lingurita piper
    • ½ lingurita boia dulce
    • 2 linguri patrunjel verde tocat
    • ulei pentru prajit

    Pentru sos

    • 1 ceapa mare tocata
    • 2 linguri ulei
    • 500 g suc de rosii
    • 1 lingura pasta de tomate
    • 1 lingurita zahar
    • 1 foaie de dafin
    • sare si piper dupa gust
    • 1 lingura faina optional, pentru un sos mai gros
    • apa calda dupa nevoie

    Instructiuni
     

    Chiftelutele :

    • Amesteca bine carnea cu ceapa, oul, usturoiul, pesmetul, condimentele si patrunjelul.
    • Formeaza chiftelute rotunde sau ovale, dupa cum doresti.
    • Prajeste-le in ulei incins pana devin aurii (nu trebuie facute complet).
    • Scoate-le pe hartie absorbanta.

    Sosul :

    • Caleste ceapa in ulei pana devine sticloasa.
    • Adauga faina (daca folosesti), amesteca rapid.
    • Pune pasta de rosii, apoi sucul de rosii.
    • Condimenteaza cu sare, piper, zahar si foaia de dafin.
    • Lasa sa fiarba 5-10 minute.

    Final :

    • Adauga chiftelutele in sos si completeaza cu putina apa calda daca sosul este prea gros.
    • Fierbe la foc mic 20-25 minute, apoi opreste focul si presara patrunjelul verde proaspat tocat.

    Video

    Valori Nutritionale

    Calorii: 291kcalCarbohidrati: 12gProteine: 28gGrasimi: 14gGrasimi Saturate: 6gColesterol: 122mgSodiu: 216mgPotasiu: 800mgFibre: 2gZahar: 7gVitamina A: 733IUVitamina C: 28mgCalciu: 52mgFier: 4mg
    Ati incercat reteta?Spuneti-mi cum v-a iesit!

    Mai Multe Cina

    • Cotlete cu Sos
    • Tocanita de Pui
    • Musaca de Cartofi
    • Rulada Deluxe (de porc)

    Reader Interactions

    Lasa Un Comentariu Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    Footer

    Privacy Policy

    © 2026 HAI SA PAPAM · All Rights Reserved