• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Hai Sa Papam!
  • RETETE
  • DESPRE MINE
  • CONTACT
menu icon
go to homepage
  • RETETE
  • DESPRE MINE
  • CONTACT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • RETETE
    • DESPRE MINE
    • CONTACT
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • TikTok
    • YouTube
  • ×

    Tocana de Porc

    November 28, 2025 by Amalia Leave a Comment

    Sari la Reteta Printeaza

    Tocana de porc este genul acela de mâncare care te cucerește din prima clipă: bucăți fragede de carne, învăluite într-un sos roșu bogat, plin de legume dulci și arome calde.

    Tocană de porc cu sos roșu și legume, servită peste mămăligă pe o farfurie decorată.

    RETETA DE TOCANA DE PORC

    Tocana de porc este genul de preparat care aduce în farfurie gustul de acasă: carne fragedă, legume dulci și un sos roșu aromat, suficient de gros cât să te facă să întinzi după încă o lingură. Rețeta este surprinzător de simplă, cu pași ușor de urmat și ingrediente pe care le ai deja în bucătărie. Iar la servire, merge perfect cu mămăligă cremoasă, piure pufos sau chiar pâine proaspătă, numai bună de întins în sos.

    Tocană de porc în sos roșu cu ardei și ceapă, gătită într-o tigaie și presărată cu verdeață proaspătă.

    INGREDIENTE NECESARE TOCANA DE PORC

    Ingredientele necesare pentru prepararea tocanei de porc.

    BUCATELE DE PORC : Acestea sunt baza tocăniței, oferă gust și consistență. Pulpa sau spata au suficientă grăsime pentru a rămâne fragedă la fierbere.

    CEAPA : Ceapa călită oferă dulceață și aromă de bază pentru sos. Călirea lentă dezvoltă profunzimea gustului.

    USTUROI : Usturoiul adaugă un gust puternic și aroma specifică tocăniței.

    ARDEI ROSU: Ardeiul adaugă culoare, dulceață și o aromă subtilă.

    FOAIA DE DAFIN : Adaugă aromă subtilă, ușor ierboasă și echilibrează gustul sosului.

    BOIAUA : Oferă culoare și aromă ușor dulceagă specifică tocăniței.Boia afumată pentru o notă mai intensă sau paprika.

    PASTA DE TOMATE : Contribuie la culoarea și consistența sosului, intensifică aroma de roșii.

    CIMBRU : Adaugă aromă mediteraneană, foarte potrivită cu carnea de porc.

    OREGANO : Completează aromele și dă o notă ușor mediteraneană.

    ROSII PASATE : Creează baza lichidă a sosului, adaugă gust dulce-acrișor. Roșii proaspete pasate, suc de roșii sau roșii din conservă.

    ZAHAR : Reduce aciditatea roșiilor și echilibrează gustul.

    SARE SI PIPER : Evidențiază toate aromele ingredientelor.

    APA : Lichidul necesar pentru fierberea cărnii și formarea sosului. Poti inlocui cu supă de pui sau de legume pentru mai mult gust; vin roșu pentru o aromă mai intensă.

    CUM SA PREGATESTI TOCANA DE PORC

    PREGATESTE CARNEA : Încinge uleiul, rumenește bine carnea în tranșe până prinde crustă aurie și scoate-o pe o farfurie.

    PREGATESTE SOSUL : În aceeași tigaie, călește ceapa cu un praf de sare până devine translucidă, apoi adaugă usturoiul și ardeiul și gătește totul până se înmoaie și se eliberează aromele. La foc mic, presară boiaua, amestecă bine, apoi încorporează pasta de roșii și roșiile pasate împreună cu toate condimentele, lăsând sosul să se omogenizeze.

    FINALIZEAZA TOCANA : Adaugă carnea în tigaie și toarnă lichid cât să o acopere. Fierbe la foc mic 30–40 de minute, până carnea devine fragedă, iar în ultimele 10 minute lasă tigaia descoperită pentru a îngroșa sosul. Potrivește gustul cu sare și piper, optional încorporează smântâna pentru un sos fin și presară pătrunjel proaspăt înainte de servire.

    SERVESTE : Servește tocănița de porc fierbinte, alături de mămăligă cremoasă, piure de cartofi sau pâine proaspătă pentru a savura sosul bogat. Poate fi însoțită de un vin roșu sec sau un vin alb aromat, în funcție de preferințe.

    Tocană de porc în sos roșu cu ardei și ceapă, gătită într-o tigaie și presărată cu verdeață proaspătă.

    SFATURI UTILE

    1. Pentru tocana de porc, cel mai bine merge ceafa sau pulpă, care au suficientă grăsime pentru a rămâne fragedă și suculentă în timpul fierberii. Evită bucățile prea slabe, care se pot usca rapid.
    2. Când călești ceapa sau carnea, asigură-te că focul nu este prea mare. Rumenește treptat pentru a obține un gust bogat și aromat, fără să arzi ingredientele.
    3. Tocana se fierbe mai bine dacă adaugi supa, apa sau vinul treptat și la foc mic, astfel încât carnea să se înmoaie și aromele să se combine armonios.
    4. Sare și piper se pot adăuga treptat, dar este recomandat să ajustezi gustul la final. Adăugarea de boia dulce, cimbru sau foi de dafin înainte de fierbere dezvoltă aromele în profunzime.
    5. Tocana se poate păstra în frigider, în recipient închis ermetic, până la 3 zile. Pentru depozitare mai lungă, se poate congela în porții, iar la reîncălzire se face lent, la foc mic, pentru a nu se întări carnea.
    Tocană de porc cu ardei și ceapă, servită peste un pat de mămăligă pufoasă, în farfurie decorată cu model floral.

    DESCOPERA RETETE NOI

    • Cake Pops cu Cocos
    • Rulouri cu Scortisoara
    • Biscuiti cu Mere
    • Salata Orientala de Post

    Tocana de Porc

    O tocana de porc delicioasă, cu sos bogat de roșii și legume – un preparat tradițional, simplu și plin de savoare, perfect pentru orice zi a săptămânii.
    Printeaza Pin Reteta
    Preparare 15 minutes mins
    Timp Gatire 1 hour hr
    Timp Total 1 hour hr 15 minutes mins
    Categorie cina
    Bucatarie Romanesc
    Portii 3 portii
    Calorii 286 kcal

    Ingrediente
      

    • 500 g bucatele de porc pulpa sau spata
    • 2 cepe mari tocate fin
    • 3-4 catei de usturoi tocat
    • 1 ardei rosu taiati cubulete
    • 2 linguri pasta de rosii
    • 200 ml rosii pasate
    • 1 lingurita boia dulce
    • 1 lingurita boia afumata optional
    • 1 lingurita cimbru uscat
    • ½ lingurita oregano uscat
    • 1 frunza de dafin
    • 1 lingurita zahar
    • sare si piper dupa gust
    • 2-3 linguri ulei de masline
    • 300 ml apa fierbinte

    Instructiuni
     

    • Încinge uleiul, rumenește bine carnea în tranșe până prinde crustă aurie și scoate-o pe o farfurie.
    • În aceeași tigaie, călește ceapa cu un praf de sare, apoi adaugă usturoiul și ardeiul și gătește totul până devin moi și aromate.
    • Adaugă boiaua la foc mic, încorporează pasta de roșii, apoi roșiile pasate cu toate condimentele și readaugă carnea în oală.
    • Toarnă lichid cât să acopere carnea, fierbe la foc mic 30-40 minute, până se frăgezește și lasă ultimele 10 minute fără capac ca să se îngroașe sosul.
    • Potrivește de sare și piper, adaugă smântâna pentru un sos fin și presară pătrunjel proaspăt la final.

    Valori Nutritionale

    Calorii: 286kcalCarbohidrati: 14gProteine: 33gGrasimi: 11gGrasimi Saturate: 4gColesterol: 100mgSodiu: 221mgPotasiu: 921mgFibre: 3gZahar: 7gVitamina A: 1682IUVitamina C: 64mgCalciu: 78mgFier: 3mg
    Ati incercat reteta?Spuneti-mi cum v-a iesit!

    Mai Multe Fel De Mancare

    • Salata Orientala de Post
    • Salata de Gogonele
    • Ceafa de Porc Frageda
    • Bruschete Rapide

    Reader Interactions

    Lasa Un Comentariu Cancel reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

    Primary Sidebar

    Footer

    Privacy Policy

    © 2025 HAI SA PAPAM · All Rights Reserved